1.过人技巧：学会使用内外脚背、身体晃动等方式来虚晃对手，创造过人的机会。
1. 过人技巧：学会使用内外脚背、身体晃动等方式来虚晃对手，创造过人的机会。
2. 控球技巧：提高双脚的技术，学会用内侧、外侧、脚背来控制球的运动方向和速度。
3. 传球技巧：熟练掌握长传、短传、斜传、直传等不同传球方式，并在比赛中准确地传球给队友。
4. 射门技巧：学会控制射门的力量和角度，射入球门，并训练弹跳射门、凌空射门等高难度的射门技巧。
5. 盘球技巧：提高盘球的稳定性和速度，通过盘球来保护球权并发动进攻。
6. 头球技巧：训练头球的力量和准确性，学会通过头球将球送入对方球门。
7. 防守技巧：学会阻截和盯防对手，提高拦截传球和抢断的能力。
8. 突破技巧：运用速度、灵活的身体和变向的动作来突破对方防线，创造出机会。
9. 控球篮技巧：通过运用身体的平衡和力量，将对手推开，争夺控球篮的位置。
10. 空接技巧：通过空中抢球和接球的技巧，将球传给队友或直接射门得分。