通过以上方式和渠道，可以将体育知识广泛传播给大众，并促进全民运动的普及和健康生活方式的形成。
体育知识传播的方式和渠道多种多样，可以通过以下途径来构建全民健康生活方式：
1. 体育知识教育：在学校和社区等教育机构中开设体育知识课程，向学生和居民传授正确的运动知识和技巧。
2. 媒体宣传：通过电视、广播、报纸、杂志、社交媒体等媒体渠道，发布体育知识、健康运动的重要性以及相关的新闻和活动信息，增加公众对运动的认识和兴趣。
3. 社交活动：组织各种体育比赛、健身活动、运动俱乐部等社交活动，吸引更多人参与运动，增加对健康生活方式的认同感。
4. 健康运动指导：提供个人化的运动计划和指导，帮助人们选择适合自己的运动方式和强度，有效避免运动中的损伤，增加运动的积极影响。
5. 合作与倡导：与政府、体育组织、医疗机构等各方合作，共同制定并推广体育政策和活动，提高全民健康生活方式的认知和实践。
通过以上方式和渠道，可以将体育知识广泛传播给大众，并促进全民运动的普及和健康生活方式的形成。