羽毛球和乒乓球哪个更适合锻炼手指灵活度？

乒乓球运动需要频繁地使用手指来控制球拍，反击球的速度非常快，因此需要更高的手指灵活度和反应能力。而羽毛球运动相较于乒乓球，球的重量和速度更大，对手指的要求相对较低。

乒乓球更适合锻炼手指灵活度。乒乓球运动需要频繁地使用手指来控制球拍，反击球的速度非常快，因此需要更高的手指灵活度和反应能力。而羽毛球运动相较于乒乓球，球的重量和速度更大，对手指的要求相对较低。