需要注意的是，进行运动前应该进行充分的热身和拉伸，避免运动过程中的受伤。同时，如果有心脏疾病等健康问题，应该先咨询医生意见并按照医生的建议进行运动。
通过体育运动可以提高心肌功能的方法如下：
1. 有氧运动：有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以提高心肺功能，增加心脏的收缩力和冠状动脉的血液供应，从而改善心肌功能。
2. 强度适中的训练：选择适度强度的体育运动，如慢跑、快走、球类运动等，可以提高心肌的耐力和功能。
3. 心肺运动耐力训练：进行长时间、低强度的有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增加心肺功能，提高心肌功能。
4. 间歇训练：在进行有氧运动时，可以采用间歇性训练方法，即适当增加运动强度和心率，然后进行休息，反复进行这样的训练可以提高心肌功能。
5. 负荷训练：进行负荷训练可以增加心肌的收缩力和耐力，如举重、俯卧撑等重量训练。
6. 合理饮食：保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于提高心肌功能。
7. 适度休息：在进行体育运动后，给心肌适当的休息时间以恢复和修复。
需要注意的是，进行运动前应该进行充分的热身和拉伸，避免运动过程中的受伤。同时，如果有心脏疾病等健康问题，应该先咨询医生意见并按照医生的建议进行运动。