羽毛球和乒乓球哪个更适合提高手指灵活性？

由于乒乓球比羽毛球运动更加灵活快速，乒乓球运动需要手指迅速移动和灵活转动，因此对手指的灵活性要求更高。而羽毛球对手指的要求相对较少，更多地侧重于腕部和臂部的力量和协调性。所以在提高手指灵活性方面，乒乓球更为有效。

乒乓球更适合提高手指灵活性。由于乒乓球比羽毛球运动更加灵活快速，乒乓球运动需要手指迅速移动和灵活转动，因此对手指的灵活性要求更高。而羽毛球对手指的要求相对较少，更多地侧重于腕部和臂部的力量和协调性。所以在提高手指灵活性方面，乒乓球更为有效。