在羽毛球比赛中，运动员需要在短时间内判断球的落点、速度和方向，做出相应的反应，迅速击球。而乒乓球虽然也是一个需要反应能力的项目，但相对于羽毛球来说，乒乓球的球速相对较慢，击球频率也较低。因此，在提高反应能力方面，羽毛球对运动员的要求更高。此外，羽毛球比赛中运动员的反应不仅仅局限于击球，还需要对对手的发球、技巧等做出及时反应和应对。这对反应能力的要求更加全面。
羽毛球更适合提高反应能力。
羽毛球是一个速度快、击球频繁的项目，球速快，对运动员的反应能力要求较高。在羽毛球比赛中，运动员需要在短时间内判断球的落点、速度和方向，做出相应的反应，迅速击球。这就要求运动员的反应能力要快速、准确，并在瞬间做出正确的判断。
而乒乓球虽然也是一个需要反应能力的项目，但相对于羽毛球来说，乒乓球的球速相对较慢，击球频率也较低。因此，在提高反应能力方面，羽毛球对运动员的要求更高。
此外，羽毛球比赛中运动员的反应不仅仅局限于击球，还需要对对手的发球、技巧等做出及时反应和应对。这对反应能力的要求更加全面。
综上所述，羽毛球比乒乓球更适合提高反应能力。