在力量方面，中国棒球选手经过专业训练和体能训练，逐渐提高了力量水平。此外，他们也注重核心力量的锻炼，以提高身体的稳定性和平衡能力。在技巧方面，中国棒球选手通过专业的技术指导和反复的训练，不断提高打击、投掷、接球和跑垒等技术。需要指出的是，在力量和技巧的培养上，中国棒球选手与其他国家的选手相比还存在一定的差距。这主要是因为中国棒球的发展历史较短，起步较晚，所以相对缺乏系统的训练和高水平的竞技环境。
中国棒球选手在力量与技巧方面也逐渐取得了一定的进步。
在力量方面，中国棒球选手经过专业训练和体能训练，逐渐提高了力量水平。他们通过重量训练和爆发力训练，增强了肌肉力量，提高了击球的威力。此外，他们也注重核心力量的锻炼，以提高身体的稳定性和平衡能力。
在技巧方面，中国棒球选手通过专业的技术指导和反复的训练，不断提高打击、投掷、接球和跑垒等技术。他们学习和掌握了棒球的基本技术，如正确的握拍姿势、击球动作和击球瞄准点；投球的技术要领，如正确的投掷姿势、螺旋旋转和投球稳定性；接球动作和守备位置等等。他们通过反复的练习，逐渐掌握了这些技术，有效提高了比赛中的表现水平。
需要指出的是，在力量和技巧的培养上，中国棒球选手与其他国家的选手相比还存在一定的差距。这主要是因为中国棒球的发展历史较短，起步较晚，所以相对缺乏系统的训练和高水平的竞技环境。然而，随着中国棒球的不断发展和提高，中国棒球选手的力量和技巧水平也在逐渐提升。