中国武术与心理素质的培养与提升是一项复杂而深入的过程，需要长期的训练和实践。首先，中国武术注重身心合一的修炼，要求武术学习者在练习中注重内心的调整与自我控制。在武术训练中，学习者需要面对各种困难和挑战，需要在紧张的情况下做出正确的决策。最后，中国武术注重道德伦理的培养，强调忍耐、尊重和友善。只有持之以恒地培养和提升，才能达到较高的心理素质水平。
中国武术与心理素质的培养与提升是一项复杂而深入的过程，需要长期的训练和实践。
首先，中国武术注重身心合一的修炼，要求武术学习者在练习中注重内心的调整与自我控制。通过太极拳、功夫等武术形式的练习，学习者可以获得调整情绪、控制压力和焦虑的能力，对于提升心理素质很有裨益。
其次，武术训练中的集中注意力和自律也对心理素质的培养与提升起着重要作用。武术需要学习者时刻保持对身体的感知和专注力，通过反复练习和训练，可以培养学习者的专注力、自律意识和耐心，这些品质对于心理素质的提升非常有益。
此外，武术还培养了学习者的冷静思考和忍耐力。在武术训练中，学习者需要面对各种困难和挑战，需要在紧张的情况下做出正确的决策。这种训练可以培养学习者的冷静思考和分析问题的能力，提高他们在面临困难时的沉着和应对能力。
最后，中国武术注重道德伦理的培养，强调忍耐、尊重和友善。通过武术的修炼，学习者可以培养出高尚的品德和价值观，提升自身的道德素质和情商，对于心理素质的提升也起到积极的作用。
综上所述，中国武术与心理素质的培养与提升是一个综合的过程，需要通过练习、训练和反思不断地提高自己的身体和心智的能力。只有持之以恒地培养和提升，才能达到较高的心理素质水平。