中国自行车骑行的健康与环保双重效益是指通过骑自行车来代替机动车出行，既能改善人们的健康状况，又能减少环境污染。相比于乘坐机动车，骑行自行车还可以增加骨密度，预防骨质疏松症。自行车作为城市短途出行的选择，能够减少机动车数量，缓解交通拥堵问题，提高出行效率。总的来说，中国自行车骑行的健康与环保双重效益不仅可以改善人们的身体健康，提高生活质量，还可以减少空气污染、噪音污染等环境问题，促进可持续发展。
中国自行车骑行的健康与环保双重效益是指通过骑自行车来代替机动车出行，既能改善人们的健康状况，又能减少环境污染。
首先，自行车骑行是一种有氧运动，可以提高心肺功能、增加体力和耐力，并消耗体内多余的脂肪，降低患心脑血管疾病的风险。相比于乘坐机动车，骑行自行车还可以增加骨密度，预防骨质疏松症。此外，骑行自行车还能有效缓解压力，提高情绪状态，对心理健康也有积极的影响。
其次，自行车骑行是一种零排放的交通方式，不会产生尾气和噪音污染，对改善城市空气质量和降低噪音污染具有积极的作用。自行车作为城市短途出行的选择，能够减少机动车数量，缓解交通拥堵问题，提高出行效率。此外，通过骑行自行车还可以节省燃油资源和减少能源消耗，对环境保护和可持续发展具有重要意义。
总的来说，中国自行车骑行的健康与环保双重效益不仅可以改善人们的身体健康，提高生活质量，还可以减少空气污染、噪音污染等环境问题，促进可持续发展。因此，鼓励并推广自行车骑行对于改善城市居民生活质量、建设健康和环保的城市具有重要意义。