体育运动具有普惠性和开放性，能够让人们跨越社会界限，共同参与体育活动，增进社会和谐。体育活动可以成为国家的重要名片，展示一个国家的体育文化、体育场馆和训练设施等方面的建设成果，提升国家的国际影响力。体育运动具有跨文化交流的特点，通过体育活动，人们可以了解和尊重不同国家、民族的体育文化，促进友好合作关系的形成。
全民健身国内体育活动的普及与社会效益有以下几个方面：
1. 促进健康生活方式：全民健身国内体育活动的普及可以鼓励人们参与体育运动，提高身体素质，降低患病风险，促进健康生活方式的养成。这对于预防和控制慢性病、提高人口整体健康水平具有重要意义。
2. 增强社会凝聚力：通过全民健身国内体育活动的举办，可以促进社会交流和沟通，强化社会凝聚力。体育运动具有普惠性和开放性，能够让人们跨越社会界限，共同参与体育活动，增进社会和谐。
3. 提升国家形象和软实力：全民健身国内体育活动的普及对国家形象和软实力提升有着积极的影响。体育活动可以成为国家的重要名片，展示一个国家的体育文化、体育场馆和训练设施等方面的建设成果，提升国家的国际影响力。
4. 促进经济发展：全民健身国内体育活动的普及可以给相关产业带来经济动力。体育运动需要各种设备、装备、场地等资源的支持，通过体育活动的开展，可以推动相关产业的发展，带动就业和经济增长。
5. 增加文化交流和理解：全民健身国内体育活动的普及可以促进不同文化间的交流和理解。体育运动具有跨文化交流的特点，通过体育活动，人们可以了解和尊重不同国家、民族的体育文化，促进友好合作关系的形成。
总之，全民健身国内体育活动的普及可以提高人们的身体素质，增强社会凝聚力，提升国家形象和软实力，促进经济发展，增加文化交流和理解，对社会效益具有积极的影响。