中国跳水队注重对运动员的全面身体训练，包括柔韧性训练、核心肌群强化、力量和爆发力训练等。此外，中国跳水队还在动作难度上进行创新，不断推陈出新，比如在原有的后空翻基础上，发展出了后空翻三周半等更加困难的动作，提高了整体技术水平。总的来说，中国跳水运动员的身体训练和技术突破离不开全面的身体训练，创新的技术发展以及专业化的教练团队的支持。这些因素共同推动中国跳水运动员在国际比赛中取得卓越成绩。
中国跳水运动员的身体训练与技术突破可分为以下几个方面：
1. 身体训练：跳水运动需要高度的柔韧性、力量和爆发力。中国跳水队注重对运动员的全面身体训练，包括柔韧性训练、核心肌群强化、力量和爆发力训练等。其中，柔韧性训练主要包括拉伸和瑜伽等，可以使运动员的身体更加灵活；核心肌群训练主要通过平衡器械和体干训练来加强腹肌、背部和臀部等肌肉群的力量；力量和爆发力训练主要包括举重、蹲跳和抓举等器械训练，可以提高运动员的爆发力和身体控制能力。
2. 技术创新：中国跳水运动员在技术上也有不少突破。例如，中国跳水队在传统的直立式入水技术基础上，开创性地引入倒栽葱式入水技术，即飞身入水后立即变换身体方向，使得水花产生得更小，减少了入水后的水阻。此外，中国跳水队还在动作难度上进行创新，不断推陈出新，比如在原有的后空翻基础上，发展出了后空翻三周半等更加困难的动作，提高了整体技术水平。
3. 教练团队的专业化：中国跳水队有一支专业化的教练团队，他们具备丰富的教学经验和专业知识，在训练中能够根据每位运动员的身体条件和技术特点，制定个性化的训练方案，并不断进行技术调整和优化。教练团队与运动员之间的密切配合，使得运动员在身体训练和技术突破上取得了显著的成绩。
总的来说，中国跳水运动员的身体训练和技术突破离不开全面的身体训练，创新的技术发展以及专业化的教练团队的支持。这些因素共同推动中国跳水运动员在国际比赛中取得卓越成绩。