中国共产党在建国初期提出了“全民健身”的口号，号召全国人民积极参与体育运动。体育改革的实施使得中国体育事业得以迅速发展，各项理论和实践创新措施纷纷推出。同时，中国体育也在国际体育舞台上取得了巨大的突破，中国运动员频频获得奥运会、世界杯、世锦赛等国际重大比赛的荣誉。中国运动员在奥运会、世锦赛等高水平比赛中屡创佳绩，不仅在传统项目上有所突破，也在一些新兴项目上取得了良好的成绩。
中国体育史是丰富多彩的，经历了百年的发展，其中不乏艰辛与辉煌，是中国人民追求健康、快乐生活的重要组成部分。穿越时光，回顾中国体育史可以看到几个主要阶段的发展和特点。
第一个阶段是20世纪初到1949年建国前的时期。这个时期，中国体育基础薄弱，主要以民族传统体育为主，如武术、功夫等。西方体育进入中国的影响较小，但也有一些积极尝试，如游泳、篮球等项目的引进。然而，由于各种历史原因，这个时期中国体育发展缓慢，国际比赛上的成绩也较差。
第二个阶段是1949年到1978年的时期。这个时期是中国体育发展的起步阶段，也是中国体育历史上最重要的时期之一。中国共产党在建国初期提出了“全民健身”的口号，号召全国人民积极参与体育运动。体育教育得到普及，体育设施建设逐渐完善。中国体育也首次参加了奥运会等国际比赛，取得了一定的成绩，特别是在乒乓球、羽毛球、跳水等项目上，中国运动员开始崭露头角。
第三个阶段是1978年改革开放以后的时期。改革开放的进程为中国体育的发展带来了新机遇和挑战。体育改革的实施使得中国体育事业得以迅速发展，各项理论和实践创新措施纷纷推出。足球、篮球等项目受到重视，中国体育竞技水平得到提升。同时，中国体育也在国际体育舞台上取得了巨大的突破，中国运动员频频获得奥运会、世界杯、世锦赛等国际重大比赛的荣誉。
第四个阶段是进入21世纪以后的时期。这个时期，中国体育事业进一步发展壮大，取得了更加辉煌的成就。中国成功举办了北京奥运会、亚运会等大型国际赛事，对世界展示了强大的体育实力和组织能力。中国运动员在奥运会、世锦赛等高水平比赛中屡创佳绩，不仅在传统项目上有所突破，也在一些新兴项目上取得了良好的成绩。此外，中国体育产业也蓬勃发展，体育赛事、体育培训等市场需求不断增长，为中国经济的发展和文化对外交流做出了重要贡献。
总结来看，百年中国体育史是一个始终秉承“全民健身、奋发向上”的理念的发展历程。中国体育在历史的不同阶段取得了不同的成就，有时遇到困难与挑战，有时又取得了辉煌的成绩。通过回顾与总结，我们可以看到中国体育在健身休闲、竞技比赛、体育教育、体育文化等方面的进步和发展，并为中国人民带来了更多的快乐与幸福。