根据中国运动营养学会的推荐，运动员每天的蛋白质摄入量应为体重的1.2-1.7倍，以满足肌肉修复和合成的需求。中国运动营养学会建议运动员在运动前后适量饮水，并根据运动强度和环境条件进行调整。综上所述，中国运动营养学会为运动员提供了科学的营养支持，通过合理的饮食摄入可以提升体能水平，促进运动表现的提升。
中国运动营养提升体能的科学支持主要包括以下几个方面：
1. 碳水化合物摄入：中国运动营养学会推荐运动员在进行长时间、高强度运动前后适量增加碳水化合物的摄入。碳水化合物是身体能量的主要来源，补充碳水化合物可以增加肌肉和肝脏的糖原储备，提供可用的能量供给。
2. 蛋白质摄入：蛋白质是肌肉组织的重要组成部分，对于运动员的肌肉修复和合成至关重要。根据中国运动营养学会的推荐，运动员每天的蛋白质摄入量应为体重的1.2-1.7倍，以满足肌肉修复和合成的需求。
3. 脂肪摄入：适量的脂肪摄入对于维持身体健康和提供能量也是必要的。中国运动营养学会推荐每天脂肪摄入量不超过总能量摄入的30%，并且选择优质脂肪，如橄榄油、鱼油等。
4. 维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质在运动中起着重要的调节功能。中国运动营养学会建议运动员通过均衡饮食获取足够的维生素和矿物质，如果有特殊需要，也可以适量补充。
5. 合理的液体摄入：运动中大量的出汗会导致体内水分损失，因此运动员需要合理地补充水分。中国运动营养学会建议运动员在运动前后适量饮水，并根据运动强度和环境条件进行调整。
综上所述，中国运动营养学会为运动员提供了科学的营养支持，通过合理的饮食摄入可以提升体能水平，促进运动表现的提升。同时，个体差异和特殊情况也需要根据实际情况进行科学调整。