如果发现不安全的情况，及时采取相应的措施，如决定撤离或寻求帮助。如避免夜间单独行动、遵守安全操作规程、保持与他人的联系等。同时要注意保护环境，不损坏自然资源和动植物。总的来说，选择合适的场地、做好准备工作、保持警觉和遵守规则等是保证户外运动安全的关键。同时，也要注重个人的健康状况和安全意识，做好应对突发情况的准备。
户外运动是一种健康、快乐的活动，但在选择场地和进行运动时也需要考虑安全因素。以下是关于国内户外运动场地选择和安全注意事项的一些建议：
1.选择合适的场地：选择适合自己所从事的户外运动的场地。例如，如果喜欢登山，就选择有登山路线和设备的山区；如果喜欢骑自行车，就选择适合骑行的道路或自行车道。
2.了解场地条件：在选择场地前，了解场地的天气、地形、交通等信息。如果是新的场地，建议在去之前查找相关资料或向有经验的人咨询。
3.做好准备工作：在进行户外运动之前，做好充分的准备工作。包括带好必要的装备，如登山鞋、头盔、护膝等，以及食物、水和急救药品等。
4.注意身体状况：在进行户外运动之前，要确保自己的身体状况良好。如果有慢性疾病或其他健康问题，最好先向医生咨询是否适合从事该项运动。
5.遵守规则和法律：在户外运动时，要遵守相关的规则和法律。例如，要遵守登山区的登山路线、遵守交通规则、保护自然环境等。
6.注意安全意识：在进行户外运动时要保持警觉，注意周围的环境和自己的安全。如果发现不安全的情况，及时采取相应的措施，如决定撤离或寻求帮助。
7.防止意外发生：在户外运动时，要注意预防意外事故的发生。如避免夜间单独行动、遵守安全操作规程、保持与他人的联系等。
8.天气和环境保护：在户外运动时要密切关注天气变化，特别是暴风雨、雪崩等极端天气的出现。同时要注意保护环境，不损坏自然资源和动植物。
总的来说，选择合适的场地、做好准备工作、保持警觉和遵守规则等是保证户外运动安全的关键。同时，也要注重个人的健康状况和安全意识，做好应对突发情况的准备。