中国跆拳道选手的能力与心态培养是一个综合性的过程，需要注重训练与心理调节。跆拳道是一项高度竞技性的运动，选手需要保持积极乐观的心态面对挑战和困难。总的来说，中国跆拳道选手的能力与心态培养需要注重技术训练、体能训练和心理调节等多个方面的综合培养，通过系统的训练与指导，提高选手的技术水平、身体素质和心理素质，以取得优异的成绩。
中国跆拳道选手的能力与心态培养是一个综合性的过程，需要注重训练与心理调节。
首先，选手的能力培养需要注重技术训练。跆拳道是一项技术性较强的运动项目，选手需要掌握各种技术动作、姿势与策略。训练包括基本动作的反复练习，如踢腿、防守等，以及实战模拟训练，如对抗训练、比赛模拟等。通过不断训练，提高技术水平，并且形成条件反射般的反应能力。
其次，选手的能力培养还需要注重体能训练。跆拳道是一项需要爆发力、耐力和灵活性的运动，选手需要进行相应的体能训练，包括力量训练、有氧训练和柔韧性训练，以提高身体素质和抗压能力。
除了能力培养，选手的心态调节也是十分重要的。跆拳道是一项高度竞技性的运动，选手需要保持积极乐观的心态面对挑战和困难。培养选手的心态需要注重以下几个方面：
1. 自信心的培养：选手需要相信自己的能力和潜力，保持自信的状态，并相信自己可以战胜对手。
2. 抗压能力的培养：跆拳道比赛中可能会遇到各种压力和紧张情绪，选手需要培养应对压力和控制情绪的能力，保持冷静和集中。
3. 专注力的培养：比赛过程中，选手需要集中注意力，专注于对手的动作和反应，以迅速做出反应。
4. 团队合作意识的培养：尽管跆拳道是个人比赛项目，但选手也需要与教练和队友进行合作与交流，培养团队意识和合作精神。
总的来说，中国跆拳道选手的能力与心态培养需要注重技术训练、体能训练和心理调节等多个方面的综合培养，通过系统的训练与指导，提高选手的技术水平、身体素质和心理素质，以取得优异的成绩。