医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是提高身体的耐力，贵在坚持。这是因为血压值通常随年龄增长而升高，就算不考虑运动因素，中老年人都是高血压、冠心病的高风险人群。他说，鉴于运动的好处，医生应该将运动视为一种预防性药物，帮助中老年保持脑部活力。其实你不要以为老伯伯就想身体，技术没有那么好，人不可以貌相呀！片尾奉送的彩蛋乃欧文特效化妆的过程。不然会增加受伤的几率。
打球朋友砸到了老人,我跟他一起打球要不要负责任
当然得负一部分责任了！法律上这属于连带责任！因为你们在一起打球，正是这种行为，导致有人受伤，主要是打到人这负大部分责任！
老人去世一七后能否打球
老人去世一西后是否能打球？这要看你去打球是因为娱乐打球还是因为职业性的打球？如果是工作性的打球，那应该去因为得照常工作。因为是钥匙，因为是娱乐而出去玩，打球，我建议你还是。过些日子再去，因为老人刚去世。
80岁男老人还能像年轻人那样打球吗
老年人的身体机能已经退化，体力和年轻人没法比，篮球本身是对抗性的运动，危险性很大，不适合老年人，我认为绝对不行。要懂得量力而行
中老年人适合打羽毛球吗
适合，中老年人适合打羽毛球。
羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。
医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是提高身体的耐力，贵在坚持。
因此，快走、慢跑、游泳、打乒乓球、羽毛球、扭秧歌、跳健身舞、爬山、踢毽子、骑自行车等有氧运动都可以，可以根据自己的喜好、条件来选择。
其中快走或健步走，是最提倡的中老年人运动项目。
它的秘诀是“抬头、挺胸、收腹、甩开手、迈大步”，这样的姿态，让人体肩、颈、腰、髋、膝、踝、肘等各处关节的大部分肌肉、韧带、骨骼、关节都得到运动。
即使老年人或髋膝关节已有轻度不适，经医生诊断后，如果可以，也可双手拿健走杖辅助行走，既减轻了双下肢的负担，也增加了上肢的运动量，使得四肢平衡用力、全身运动。
而各种运动项目，均建议按有氧运动的“1357”原则进行。
“1”指的是最好每天运动1次，“3”是连续的有氧运动不少于30分钟，“5”是如果不能天天保持有氧运动，那么每周也不应少于5天，“7”是运动量，即前述的用170减去年龄=最高运动心率。
恰到好处的有氧运动，人感到适度的气短、心慌，但仍可完整地说一句话，而非上气不接下气，否则就是运动量或运动强度不足，或者运动过度。
扩展资料
①.中老年人运动风险，心脑血管意外最要命
“对于年龄偏大的人，不主张将长跑、马拉松作为主要运动健身项目。”谭宁提醒，即使上述理论上参加长跑没问题的老人，也要每过一两年缩减跑步里程，不能永远跑那么远。
这是因为血压值通常随年龄增长而升高，就算不考虑运动因素，中老年人都是高血压、冠心病的高风险人群。
因此，当男性大于55岁后，女性绝经后，医生就建议哪怕没有自觉异样，体检时也要多留意血压、血管有没有硬化、狭窄等。
再考虑运动本来就可升高人体的血压，这是人体应激机能决定的，当有高血压、冠心病等问题，运动中血压可能飙高。
再加上运动时人体需要大量的血、氧、能量供应，加重了心脑血管负担，多危险因素作用下，就可能导致最要命的心脑血管意外事件，比如心肌梗死、脑血管梗塞、脑出血等。
②.中老年人想增强脑力，每周只需锻炼45分钟即可
澳大利亚最新研究发现，50岁以上人群要想增强脑力，每周只需锻炼45分钟，不管是做适度有氧运动、抗阻力运动还是打太极。
堪培拉大学研究人员在最新一期《英国运动医学杂志》刊文说，他们分析了39份关于运动对50岁以上人群脑健康影响的研究数据.
发现“锻炼身体能显著提高50岁以上人群认知功能”，提高他们思维灵敏度、决策力和记忆力，而锻炼形式不仅仅局限于有氧运动。
先前研究大多关注游泳、骑车、慢跑等有氧运动对脑力的影响。
这次研究人员则首次确认俯卧撑、举哑铃等抗阻力训练也能延缓中老年人认知功能衰退，而太极、瑜伽等相对舒缓的运动同样能增进脑力，更适合那些不便剧烈运动的中老年人。
主导这项研究的约瑟夫·诺西说，哪怕一周只锻炼一两天，也对增强脑力有效果。
他说，鉴于运动的好处，医生应该将运动视为一种预防性药物，帮助中老年保持脑部活力。（新华社微特稿）（王鑫方）
这几个老伯伯在打篮球，如果球不小心飞过来，该怎么做
球不小心飞过来，你可以捡了给他们扔回去呀，或者也可以直接加入和他们一起投投篮。其实你不要以为老伯伯就想身体，技术没有那么好，人不可以貌相呀！
欧文为什么扮演老人去打球
《不要和老人打球》是凯里·欧文为百事零度饮料拍摄的创意广告片，片中欧文变身白胡子大叔横扫街头篮球场！广告共有三部，第二部中有指环王——比尔-拉塞尔客串！第三部还特别邀请了内特罗宾逊，以及现同时效力WCBA和WNBA球员玛雅摩尔参演。片尾奉送的彩蛋乃欧文特效化妆的过程。这其实就是场外的欧文真实写照，喜好恶作剧的他曾和好友乐福，扮演成两个老头，在美国的街头玩球。开始故意不进球，下半场开始疯狂飞扣，震惊在场所有人。
60岁的人喜欢打篮球有什么好处和缺陷 有人说篮球运动比较巨烈，不适合60岁以上老人活动是这样吗
是的，60岁的人打篮球就不要打3v3之类的对抗核乎了，不过可以自己投篮或者运球，但注意提前做好准备活动，因为60岁的人身体机能都下降了，骨质也没有年轻人那么强韧了。所以要多加注意，比如扭伤了或者崴脚之类的，年轻人只恢复半个月就行，60岁的人估计要修养一个月裤清。 所以建议60岁的人，最好是改纯悉自己投篮，或者运球，如果真要参与比赛，你就传传球就可以了，不要参加对抗。不然会增加受伤的几率。 自己受伤疼的是你自己。