美式橄榄球的基本规则及比赛流程如下：1.比赛场地：美式橄榄球比赛场地为长为120码，宽为53.3码的椭圆形区域，称为球场。在第二和第三节之间有一个中场休息，持续时间为12分钟。防守方的目标是阻止进攻方达到这个目标。防守方的目标是阻止进攻方得分，可以尝试拦截传球、阻止持球人推进或封堵踢球。以上是美式橄榄球的基本规则及比赛流程的概述，实际比赛中还有许多细节和战术策略需要考虑。
美式橄榄球的基本规则及比赛流程如下：
1.比赛场地：美式橄榄球比赛场地为长为120码（109.73米），宽为53.3码（48.76米）的椭圆形区域，称为球场。
2.参赛队伍：每支队伍由11名球员组成，分为进攻和防守两方。每支队伍能有最多46名球员。
3.比赛时间：一场比赛分为四节，每节15分钟。在第二和第三节之间有一个中场休息，持续时间为12分钟。
4.比赛目标：进攻方的目标是把球带到对方的终端区（称为得分区或终结区），并尝试在终端区内得分。防守方的目标是阻止进攻方达到这个目标。
5.比赛开始：比赛开始时，一方队伍进行开球，将球踢给对方，对方接到球后开始进攻。
6.进攻与防守：进攻方拥有四次机会（称为进攻回合），将球向前推进至少10码，否则球权交给对方。进攻方可以选择传球、持球前进或踢球，以达到推进球的目标。防守方的目标是阻止进攻方得分，可以尝试拦截传球、阻止持球人推进或封堵踢球。
7.得分：进攻方通过把球带进对方的终端区得分。共有几种得分方式，包括：Touchdown（6分），Touchdown后的加点球（额外1或2分），Field Goal（3分），Safety（2分）。
8.比赛结束：比赛时间结束后，得分多的一方获胜。如果比赛打成平局，有时会进行额外的延长赛来确定胜者。
以上是美式橄榄球的基本规则及比赛流程的概述，实际比赛中还有许多细节和战术策略需要考虑。