所以，你对目前的这种状况感到尴尬。弹簧拉力器俗名扩胸器，正是为了锻炼胸肌而设计的。当然弹簧拉力器也可以辅助锻炼其他部分的肌肉。每个动作分4组，每组最高不超过16下，力气增加后可加弹簧。体育委员的职责和稍息，喊立正等。。。
老公回家就行房把我当泄欲工具
文/雅晴口述：小曦
网友提问：我认识老公峻峰的时候，他还是计算机专业的在读研究生，等到我们恋情成熟，准备结婚的时候，刚好他也毕业了，本来他的专业很好很容易找到一个合适的工作，但因为他和系里一位老教授的矛盾，而将他分到了一个军队上的保密科研单位，那个单位在相距500里外的另一个城市。
我既不愿意和相恋2年的男友就此分手，也舍不得放弃这里中学教师的工作，我们商量了一下还是结婚了，从此过起了两地分居的生活。开始，因为新婚的关系，我们在一起的时间比较长一些，在性爱生活上老公很照顾我的感受，对我体贴入微，让我感觉甜蜜而美好。可是由于距离和工作（他搞项目有时一个月都不能回来）的关系，渐渐地见面和彼此沟通的机会都相对减少。
到后来，只要他一回来，就直接上床解决生理需要，每次都是来也匆匆，去也匆匆，当这种情形成为习惯后，我觉得他和我会面完全就是为了房事而来，这让我在爱爱时觉得自己仅是在尽义务，是供他发泄的工具而已。我不再有原来的那种甜蜜感，心灵上也更加觉得空虚。您说我该怎么办？
雅晴答复：
这种状况的发生，表面上是因为你和峻峰聚少离多，加上你们新婚时的夫妻生活很性福而美满，所以当后面的这种情况发生，你觉得自己只是在尽一个妻子的义务时，亲热时就再没有热情可言了。所以，你对目前的这种状况感到尴尬。
我的建议是，最好先中断这样以肢体亲热为目的的会面，双方借由电话、电脑或是其他方式来进行良性的沟通，先找回爱，然后再发生亲密关系，这样就不会觉得突兀了。要让你老公知道，与其要求性的满足，不如先求爱的满足。有了足够的爱的润滑，其他方面就会变得和谐而水到渠成。
我是一名在校高中生，如何才能进入自贡市田径队练100米，当然我也在学体育，进入市田径队能进入省田径...
你好！我是高中体育老师，我给你一点建议。省田径队招人，一般是从本省竞技体校中招人，竞技体校中的运动员，因为是从小就从全国各地（当然，主要是本省）的小学招收的有潜力的小孩来训练，象征性地学一点点文化，完全走专业发展之路，所以，他们运动能力普遍要强过参加训练的中学生。
我们国家几乎所有顶级运动员，都出自各地的竞技体校。
中学生中，有时也会出现特别优秀的学生运动员，省队有时也会招收。
但你现在已经读高中了，你已经没有太大的训练潜力，除非你现在百米成绩就已经相当优秀，而且你还有提升的潜力，有过人的身体条件，然后在省、市级大赛中，拿到第一名，你才有可能进省队。那时，自然省体工大队自己会有人来联系你。
成绩：至少要跑到电记时10秒6以内
体格：身高1.80，小腿长，足踝细
技术：动作协调，跑姿轻松