如有身体不适，应及时调整训练计划或寻求专业医生的建议。2AB组严格执行各种处罚，严打各种无故旷训，早退，随意改变训练计划训练的情况。20个男生争夺ab组各四个席位。Ab组退队，或者收到处罚降级到C组，才由C组第一位补位。膝关节受伤组，腰伤组。4对于器材收还问题，需要涉及当天训练该项目的全体同学进行照价赔偿，以此来填充杠铃片的不足。第N次累计处罚停训N周。
高考体育最后两个月训练指导思路2000字
高考体育最后两个月训练制定的2000字指导思路如下：
1、制定合理的训练计划：制定每周的训练计划，包括训练项目、时间和强度，确保训练的连续性和系统性；根据自己的实际情况，合理安排每天的训练内容，注重力量、速度、耐力和柔韧性的全面提升；针对自己的弱项进行重点训练，提高短板，以达到整体水平的提升。
2、注重基础训练：力量训练是基础，包括上肢、下肢和核心力量训练，可采用杠铃、俯卧撑、深蹲等基础力量训练方法；速度训练是关键，包括短跑、长跑、冲刺等速度训练方法，以提高运动表现；耐力训练是保障，包括有氧运动、间歇性高强度训练等，以提高比赛时的持久力；柔韧性训练是辅助，包括拉伸、瑜伽等，以增加关节的灵活性和防止受伤。
3、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，至少7-8小时的睡眠时间，以恢复体力；保持合理的饮食，多摄入蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质，以满足训练需求；注意身体状况，避免过度训练导致受伤。如有身体不适，应及时调整训练计划或寻求专业医生的建议。
4、心理辅导：：保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩；在训练中不断挑战自己，提高自信心；在比赛中保持冷静，不要因为一时的得失而影响全局。
写训练指导思路的注意事项：
1、明确目标：首先需要明确训练的目标，例如提高运动员的体能、技能、意志品质等。在制定训练计划时，要围绕目标进行设计，确保训练的有效性和针对性。
2、科学设计：训练指导思路的设计要科学合理，根据运动员的实际情况和训练目标，制定合适的训练计划和方案。要注重训练的渐进性和系统性，避免过度训练和受伤。
3、注重基础：在训练指导思路中，要注重基础训练，包括力量、速度、耐力和柔韧性等方面的训练。只有打好基础，才能提高运动员的整体水平和表现。
4、多样化手段：在训练过程中，要采用多种训练手段和方法，避免单调和枯燥。多样化的训练手段可以激发运动员的训练兴趣和积极性，提高训练效果。
5、结合实际：在制定训练指导思路时，要结合实际情况，包括运动员的个体差异、训练条件、比赛需求等因素。要根据实际情况进行调整和优化，确保训练指导思路的实用性和可操作性。
2021-06-09体育生高考会考结束后的一些变革
1采用点燃教育，以鼓励24人的上线希望为主，减少批评和责备后进生，不再浪费时间和精力在批评教育他们上。2 AB组 严格执行各种处罚，严打各种无故旷训，早退，随意改变训练计划训练的情况。当然处罚学生要做到心服口服。
3一切以实用性和解决实际问题出发。不再考虑公平和合理性。以24人的上线希望为服务对象，集中全部注意力具体措施有以下几点。
（1）四个女生固定席位列24人中。20个男生争夺ab组各四个席位。其他人列c组
（2）不再有执行分组。取消升降级，每次考试后，按照综合分顺序从1~24，前12为A,后12为B。如ab组受到处罚的人。直接降级排到c组，并设定相应时间。每次考试（文化或者体育）之后，或者是处罚时限到期，这个顺序将会重新调整。
（3）Ab组训练计划90%相同，周1，3,5训练计划完全相同，周2,4由于场地限制进跳和投的项目上下午错开，起跑一起训练这是为了出于老师严格监管所有的项目进程， Ab组请假或者伤病。临时缺席，C组不再补位，仍然按原计划训练。Ab组退队，或者收到处罚降级到C组，才由C组第一位补位。Ab组。伤病不做替补。自己单独在旁边训练。
（4） C组的训练时间和AB组一样，早上也安排训练，早上训练内容为一三五力量训练：（类似原B组训练计划），但是没有跑操时间的训练资格。 C组的任何问题，除非是学校要求处理，否则不予理睬，人在即可。
1首次训练教练员要监督流程，确认设计的内容是否能在合理时间范围内完成，同时注意技术动作的规范性教学，
2制定训练计划反馈表，分成3组，需要每周一张，当内容更改时需要相匹配。
ab正常组。膝关节受伤组，腰伤组。四个三个组内容不一样。
3训练分组和指导对非重视对象的安排，c组早上训练，要注意减量注意安全。 尽可能的不踢人。为最终收费做好准备。
4对于器材收还问题，需要涉及当天训练该项目的全体同学进行照价赔偿，以此来填充杠铃片的不足。
1整体情况分析，历届老师带队情况（需要找波或教导处核实），历届陆续录取情况全省参加考生1.6w人。上线考生约9000人。
2高考超常发挥可能性预估，正常发挥约15-20分，针对个人情况做出目标分：专项高则上浮空间有限
3高考收费问题，校内训练不收取任何费用，校外按照往届标准收费，多退少补。（上上届2500，上届2000）
(1)目前校内高二阶段。 教练员几乎是在义务做事：老师带队每周10次，仅记2次训练。
(2)出校考试时需要代收考务费，住宿费，乒乓球和田径场训练费，晚餐费，器材运输费，公关费，等其他杂费。往届收费记录。既可能存在的收费项目，主要是房费的暴涨另外处于对意外情况的预估可能出现一些希望大家一起众筹节省的项目：如因人数增多而需要增加的设施，但学校无法解决：如帐篷，以能省则省的原则，希望家长提供便利或者是物质赞助。
4如果存在放弃人员，则其他人均摊费用会增多。
5体育生训练从头到尾不收取任何费用，因此对于后进行生学校一劝二书面告知，三任期选择，这对任何人都是有利的
6所有人，含停训，受处分的，下周开始全部处分清零。
7下周开始执行最新规定:
1考试违纪作弊被抓停训一个月，文化课老师投诉二次以上停训一周。
2迟到，早退，无故缺席停训一周。第N次累计处罚停训N周。
3未按计划进行集体或个人训练，停训3天，不累计。
4如有伤病复出或者伤病增加者，不用提前联系，训练开始前对号入座即可。
5力量训练不要结束后一起，可以每项训练后登记，必须三人一组，人数不够可以2人以保证安全为第一位。
6由于学校的力量训练，杠铃杆很多都没有挡片，导致学生练习的时候会左右重量不一致，这就导致有一定安全隐患，因此要需要推行奥杆，那么就涉及到大孔杠铃片储备的严重不足啊，这里的希望能跟学生商量好，叫学生在家长会上提出这个问题，尽量让家委会储备的钱来购买一些大孔杠铃片。
由于学校的目光短浅，以小孔康玲便足够为由，不添置大孔杠铃片等配套设施。不可能解决这方面问题寻求外界的帮助，需要学生通力合作才能解决现有的安全隐患问题。
所有比赛性的项目可以采用输者发球制度：
石头剪刀布输得一方先派人，然后试投试条结跳后可以点名对方对手上场。为保证比赛质量和充足的时间。考虑缩减训练计划，或者减少训练组数
5个组别各12人，
AB.C.D停训或者非体育生
E伤病组。5组相互补位。
高考体育要注意什么
我也曾经是体育生，当年高考是95分（百分制的）全省前20我对于比赛和考试都比较有经验
1：起跑尽量压枪，不然就吃亏了，起跑前30米，重心要比较低，频率较快。跑到50米处时，一定要注意动作的放松，虽然考试时比较难做到，但是要提醒自己。 不过需要提醒你的是，考试的时候尽量不要过多的考虑技术，因为你的时间是在不多了，技术不是那么快就可以提高的。注意保持心情的放松，要带着考上考不上都好的心态。考上，恭喜如你所愿。没考好，也没必要难过，现在体育就业形势严峻，也许塞翁失马焉知非福。
2：铅球是我的弱项，不提也罢，就豁出去了吧
3：跳远时在空中的重心不能太低。
4：考篮球之前一定要做好充分的准备活动，最好提前1个多小时去场地。慢跑，运球，投篮，让手慢慢热起来。注意，刚开始活动时，动作一定要放松，不然肌肉硬了就糟了。
还有，准备活动一定要做充分，注意保暖，不管天多热，在考试间隙衣服都要穿起来。
注意找的宾馆要离考试场地比较近，环境尽量安静点，考前尽量多熟悉熟悉那里的场地。
祝你好运！