中招体育考试总分70分。体质与健康过程管理测评详见《郑州市学生体质与健康过程管理实施细则》。计算合格率、良好率、优秀率及平均分时，均按参加考试实际人数计算。(六)关于领取成绩单的问题中招体育考试结束，当场由学校统一领取成绩单。
郑州中考体育项目及考试评分标准详细说明
体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于郑州中考体育项目有哪些，郑州中考体育考试评分标准。
一、2020年郑州中考体育项目及考试评分标准详细说明
目前2020年郑州中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。
考试须知
(一)关于体育考试分数计算
1.应届毕业生：体育成绩按体质与健康过程管理成绩和升学体育考试成绩相加计分。即：体质与健康过程管理分+升学体育考试分=实得分计入升学总分。总分的计算由微机将五个单项成绩(小数点保留一位)相加后，采用四舍五入的方式得出中招体育考试最后成绩。
中招体育考试总分70 分。其中：体质与健康过程管理成绩8分、升学体育考试成绩62 分(长跑20 分、其它三项各占14 分)。升学体育考试标准见《2019 年郑州市初中毕业升学体育考试评分标准》。体质与健康过程管理测评详见《郑州市学生体质与健康过程管理实施细则》。
2.在外借读回郑考生：体育成绩按升学体育考试的实考分数×70/62=实得分计入升学总分。
注意：
①在郑州市市区初中学校借读，需在市区借考的外地考生，出具原籍县级以上教育行政部门认可2019 年郑州市中招体育考试成绩证明后，可以由毕业学校代办借考手续。
②在外借读的郑州市市区户口的考生，于规定时间、地点(具体时间、地点以中招办下发有关文件为准)，携带市区常住户口簿、2张近期2寸正面免冠照片办理中招体育考试手续。
(二)关于病残免考生的分数
残免考生升学体育考试成绩按55 分计分，体质与健康过程管理分按8 分计分，总分63 分。病免考生升学体育考试成绩按37分计分，加上体质与健康过程管理测评得分计入升学总分。
(三)过程管理测评
初中学生体质与健康标准测评按照郑州市初中学生体质与健康过程管理测评实施细则执行，评定目标及量化具体说明：
1.过程管理上报成绩只能保留小数点后一位。
2.过程管理成绩(8 分)，七、八年级各占2 分，九年级占4分，分六个维度，具体分值比例七、八年级(每一年)为：体育课、大课间、课外活动出勤率、具体表现0.4 分(出勤率、具体表现各占0.2 分);积极参加心理健康辅导课或活动0.2 分;校级运动会获奖0.2 分;体质与健康检测成绩1.2 分。九年级为：体育课、大课间、课外活动出勤率、具体表现0.8 分(出勤率、具体表现各占0.4 分);积极参加心理健康辅导课或活动0.4 分;校级运动会获奖0.4 分;体质与健康检测成绩2.4 分。
3.各学校过程管理上报的优秀率，要严格按照上年度本校中招体育考试成绩(不含过程管理分)的优秀率上报。
(四)关于各校合格率的计算
42—52 分为及格，53-62 分为良好，63—70 分为优秀。计算合格率、良好率、优秀率及平均分时，均按参加考试实际人数计算。
(五)关于申请缓试的问题
1.临时因伤病不能参加考试的考生，必须持学校证明在考试开始前40 分钟由学校带队老师到考点考务办公室办理申请缓试手续，经医生检查同意后，缓试时间由考务办公室具体安排。
2.考试当天，在即将考试之前丢失郑州市中小学学生证(绿城通)的考生，必须持学校证明在考试开始前40 分钟到分配学校的考点考务办公室办理申请缓试手续，并及时向市卡管中心提出补办需求。
3.考试过程中丢失郑州市中小学学生证(绿城通)的考生，应立刻到考点考务办公室领取临时卡，继续参加考试，考试结束后交回临时卡。
(六)关于领取成绩单的问题
中招体育考试结束，当场由学校统一领取成绩单。
(七)对器材的要求
1.考生进入考场允许自带器材(限跳绳、足球)，所带器材必须为符合国家标准的器材。
⑴跳绳：PVC 塑胶手柄，轴承连接，橡胶材质胶皮绳，绳内不得包含金属丝。
⑵足球：5#足球标准尺寸和重量(圆周680-690mm，质量410-430g，气压下降允差≤15%)。
2.要求考生所穿运动鞋为平底，不允许穿跑鞋和鞋底带附着物的球鞋(包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物);根据考试设备的技术要求，考试时女生长发必须盘扎，考生须穿着运动装。
3.考试中违例、犯规情况的界定和判罚按照《国家学生体质健康标准》中各项目的“注意事项执行。
4.足球运球考试选择高50 ㎝、底座直径30 ㎝的标志筒作为障碍物。足球运球的考试由考生自行起跑，在起跑线后50 ㎝设置预跑线，考生应站在预跑线后，准备好后自行起跑，考生通过扫描镜头瞬间计时开始。
5.50 米、800 米、1000 米跑的考试起跑由仪器自动发令，电子发令枪响后的同时计时开始，提前起跑为犯规。
6.立定跳远有三次考试机会、足球运球有两次考试机会，并取最好成绩，其余考试项目均只有一次考试机会。
二、郑州中考最新相关新闻
郑州中考总分为700分，其中文化课考试科目总分为600分，理化生实验加体育成绩100，共计700分，文化课考试科目包括语文、数学、英语、物理、化学等。
郑州中考满分为700分，各个科目分值如下：语文120分、数学120分、英语120分、历史50分、物理70分、化学50分、道德与法治70分、生物50分、地理50分、物理、化学、生物实验操作30分、体育70分。
郑州市区中招普通高中志愿设置共分六个批次。其中省提前批次三个，分别为省提前第一批次、省提前第二批次、省提前第三批次;面向郑州市区批次三个，分别为郑州市区第一批次、郑州市区第二批次和郑州市区第三批次。
面向全省招生的三个批次为：第一批次空军航空实验班、海军航空实验班设置一个学校志愿;第二批次宏志班、理科实验班、国际班、校园足球实验班设置一个学校志愿;第三批次安排有跨省辖市招生计划的民办普通高中设置一个学校志愿。
面向郑州市区招生的三个批次为：第一批次设置两个学校志愿;第二批次、第三批次各设置一个学校志愿。
河南兰考2022中招体育考试足球标准
男生8秒满分，女生9.7秒满分。足球运球方法与技巧
常用的运球技术有脚内侧运球和正、外脚背运球，外脚背运球不仅可做直线运球也可做曲线运球。正脚背运球技术多用于直线运球，快速推进，尤其是在甩掉防守者，前面又有较大空当或直逼球门时，多采用正脚背快速运球。脚内侧运球多用在变向运球和掩护运球时采用。
动作方法和要点
① 脚内侧运球时，支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，在落地之前，用脚内侧推球的后中部。在改变方向运球时，经常是用两只脚交替拨球。
② 脚背外侧运球时，支撑脚保持在球的侧后方，运球脚抬起时，脚跟抬起，足尖稍内转，在迈步前伸落地前，用脚背外侧推拨球。向前跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动。
关于中考体育：足球绕杆
球买5号
然后告诉你足球绕杆技巧
1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。 （身体素质是一切基础）
首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球； 第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。 第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。