专家体育为了预防近视中药(上体育课去预防近视，是不是真的有效的呀？)
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2024-03-25 作者：
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综合
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考生报到时间为2023年4月6日至19日，测试时间为2023年4月7日至21日。预防儿童近视是家庭、学校和医务工作者的共同责任。首先应加强教育，传播防近视常识，使孩子意识到保护眼睛的重要性，自觉养成良好的用眼卫生习惯，对控制近视发病率将起到良好效果。另外，含有蛋白质的及调节眼睛肌肉的功能。维他命对治疗眼球乾燥特别有效，能给予眼睛所需营养。特别对在夜间眼睛容易疲劳和视为不佳的人最有功效。
河北省体育生高考分数怎么算
体育成绩乘3点75加文化成绩乘0点5等于综合成绩。
河北省普通高等学校招生普通体育类专业测试总分为400分，测试项目100米、800米、立定三级跳远、原地推铅球，各项满分为100分。体育专业统生考试内容分为一般身体素质和专项技术两部分。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com
湖北体育500分怎么算
截至2023年5月13日，这个地方的体育五项每项一百分。
根据查询武汉本地宝资料，2022年湖北省体育专业素质测试项目为100米、二级蛙跳、原地推铅球、800米和5米三向折回跑，5项均为必考项目，每个项目为100分，满分为500分。
湖北省2023年体育测试考点设在湖北大学。考生报到时间为2023年4月6日至19日，测试时间为2023年4月7日至21日。考生参加测试的具体时间安排见本人准考证。湖北省是体育分＋文化分，体育得分(500分制)×0.75＝体育分文化得分(750分制)×0.5＝文化分总分＝体育分＋文化分。
甘肃体育专业考试，各项有多少分？？
要看，你的专项是什么了！篮球等球类专项都五十分，而田径上800m20分，专项30，800m是田径专项的素质~！剩下的50分，20分是百米，15分的立定三级跳，和铅球！~有治疗视力的中药配方么
答：治疗视力减退的药方
中药粉剂
枸杞50克，肉桂30克，楮实子50克，女贞子50克
血竭50克，儿茶50克，沙苑子30克，菟丝子30克
山药50克，茯苓50克，红景天50克，浙贝母50克
山楂50克，木瓜50克，山茱萸50克，酸枣仁50克
陈皮30克，青皮30克，决明子50克，生晒参50克
续断30克，锁阳30克，肉苁蓉30克，骨碎补30克
操作步骤
将以上二十四味药物放入烘烤箱进行烘烤，五分钟之后取出摊凉，不仅让药物的质地变得硬脆易于粉碎，而且也将药物进行高温灭菌消毒，然后再把烘烤的药物装进中药粉碎机进行打粉，最后，将药物粉末装进塑料圆盒或者玻璃瓶中储藏。
用法用量
每日早中晚各服一次，每次一勺，坚持服用，十天为一个疗程。
治疗视力的汤剂
蝉蜕15克，蛇蜕15克，谷精草20克，千日红20克
木贼20克，薄荷20克（后下），蔓荆子20克，青葙子10克
秦皮12克，黄连10克，密蒙花15克，千里光15克
川芎10克，当归15克，熟地黄20克，刺蒺藜15克
菊花15克，桑叶15克，炙甘草10克，石决明30克（先煎30分钟）
夏枯草20克，蒲公英20克
操作步骤
将以上二十味药物装进瓦罐里掺水浸泡30分钟，石决明装进另一个小锅先进行煎熬40分钟，然后再把石决明倒进瓦罐里连同其它药物一起煎熬，最后把薄荷放入瓦罐里用大火熬2分钟后停火。
用法用量
每日早中晚各服一次，每次200毫升，坚持服用，十天为一个疗程。
请认清楚药物再捡药
枸杞
楮实子
沙苑子
菟丝子
女贞子
决明子
肉苁蓉
锁阳
红景天
续断
骨碎补
淫羊藿
上体育课去预防近视，是不是真的有效的呀？
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中医治疗儿童近视的方法有哪些？
中医治疗儿童近视有何偏方，其实中医治疗近视眼也是很有一套的。中医如何治疗近视眼的呢？其实近视的治疗也是离不开近视的病因。下面专家为大家做相关介绍。 【】 ●一、药方：龙眼肉龙眼核枸杞煮法：以上三味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。 服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。建议：请饭后喝，效果最佳。因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。 ●二、桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾，四粒红枣，一小把枸杞。红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水。盖上瓷盖子，放入电锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。 预防儿童近视是家庭、学校和医务工作者的共同责任。首先应加强教育，传播防近视常识，使孩子意识到保护眼睛的重要性，自觉养成良好的用眼卫生习惯，对控制近视发病率将起到良好效果。什么样的食物或中草药可以预防及治疗近视？
除了营养的均匀外，多吃些含有维他命的食物也是蛮重要的。另外，含有蛋白质的及调节眼睛肌肉的功能。
重要的是，尽量不要熬夜，如果有眼睛疲劳的症状也可以用茶水代替眼药来清洗眼睛。
提到“洗眼睛”，大家对“洗眼睛”也有兴趣吗？
眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物
在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。
平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A、B1、B2、C，并注意营养均衡。维他命对治疗眼球乾燥特别有效，能给予眼睛所需营养。含维他命A丰富的食品有八目鳗、肝脏、起司、奶油、蛋黄、菠菜、红萝卜、香菜等。
要强固调节眼睛的肌肉，必须多摄取含胺基酸(蛋白质)的食物，此类食物也有使眼睛更美的效果。
过分疲劳和睡眠不足都是造成眼睛疲劳的原因。眼睛和身体的休息当然都是非常重要的。
·不该吃的食物
大蒜对眼睛不好，巧克力会造成眼睛充血，应该避免吃
含有丰富维他命A的烤鳗鱼串
八目鳗因为颈部两侧各有鳃孔七个，似眼睛而得名。八目鳗含有丰富的脂肪，脂肪当中有大量的维他命A、A是脂溶性维他命，所以吃八目鳗可以有效吸收维他命A。特别对在夜间眼睛容易疲劳和视为不佳的人最有功效。
缺乏维他命A会使得眼角膜的粘膜角质化，补充维他命可以使泪腺分泌泪水，眼角膜获得润滑。
因此，八目鳗是值得被推荐的优良食品，可以烧烤方式烹调享用，若不易取得，也可食用一般的鳗鱼，维他命A的含量只有八目鳗的八分之一而已。
没有副作用的茶水眼药
因为眼睛发炎而产生的眼睛疲劳，可以用茶水眼药治疗，又用冷茶更有功效。
用浓茶另入少量的粗盐(若可能使用粗盐的话)脱脂棉沾湿，每天二次擦试眼睛四周。在眼睛睁不开、眼尿很多时也有效。
1、浓茶中加入盐，用脱脂棉擦眼睛。
2、将液体用脱脂棉过滤，用来作眼药清洗眼睛。
中国菜中的肝脏食品(有趣的营养学)
汉方中认为肝脏和眼睛有密切的关连，肝脏的机能减退，会造成眼睛疲劳，充血、视力减退。
多吃肝脏可以补充维他命A，给予眼睛所需要的营养，除了素鸡肝、素猪肝、素牛肝、素鳗鱼肝脏也同样有效。
炒红萝卜可以帮助活化胡萝卜素
红萝卜含有丰富的维他命A和胡萝卜素，对眼睛的健康很有功效。
油可以促进胡萝卜素的吸收。或者用沙拉酱也可以有同样效果。而红萝卜炒猪肝更是治疗眼睛疲劳的上品。
其他的推荐食品
·芝麻、菠菜、菊花茶也都是对眼睛有益的食品。
·特别是菊花，过去被当作眼药。菊花茶也很有名，用乾燥的菊花3公克左右，放入壶中，注入热水即可饮用。或者用10公克的菊花加入600公克的水，煎煮至水减为半量，每天分一次饮用。此外菊花酒也有效。
按摩眼睛或用湿布敷眼睛，也可以消除眼睛疲劳。
1、多看远方物体，让眼睛肌肉放松。
2、用冷、热毛巾交互敷眼睛。以扭乾的热毛巾敷眼；充血时以冷毛巾敷眼睛。
3、指头沾盐用水打湿，擦眼眶的四周，很快用水洗净，如此反覆为之。
4、在眼脸上方轻压眼球作按摩，可以促进眼睛血液的循环。
如何治疗假性近视
近视受遗传的因素影响，但也会因为在太近的距离看书、看电视所造成。或者是看书的场所光线太暗所致。
假性近视是指将要进入近视的状态。这时尚有恢复原有视力的可能性，必须及早处置。
对假性近视有帮助的食物有八目鳗。
另外时常看远方的星星或绿色景物，对治疗假性近视都有帮助。
