每位选手有3次机会袭启衫，最好成绩旁哪计入总成绩，性别和年龄组的不同设置了不同的要求。计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。考前尽量减少水的摄入。
2023年陕西省体育中考项目及评分标准？
2023年陕西省体育中考项目及评分标准如下：
一、项目设置
根据教育部《关于印发〈中小学生健康标准(试行)〉的通知》和国家体育总局《全民健身标准动作与技能规范》等文件，结合我省实际情况，2023年陕西省体育中考共设置以下10项项目：
50米短跑；篮球运球绕障；跳远（红底板）；平衡垫反身跳；不定向足球控制；推铅球（2公斤）；双人跳绳；仰卧起坐；1000米长跑；游泳推球
二、评分标准
1、50米短跑
计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。男：10.5；女12.0
2、篮球运球绕障
完成时限为60秒，总分20分，满分标准为正常低姿态运球通过障碍物，3个障碍物每个拍腔1分，绕完3个障碍物，正确无误，总分20分。
3、跳远
必须在距离标志线起跑并落地，如果出现跳越线（同步着地线）或起跳体部超出了前掌或回收着地体部超出了后掌等现象，该跳跃成绩被判废跳。每位选手有3次机会袭启衫，最好成绩旁哪计入总成绩，性别和年龄组的不同设置了不同的要求。
具体如下：男/14岁以下：3.60；女/14岁以下：2.80；男/15~16岁：3.65 ；女/15~16岁：2.85
4、平衡垫反身跳
平衡垫左右各设一条线，成员以单脚站立于平衡垫上，自投、接球员为反身跳员。计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。男：10.4 女：12.0
5、不定向足球控制
完成时限为60秒，总分20分，踢接规定的次数，每个1分，精细动作需在标记线内完成，总分20分。
6、推铅球
每位选手有3次机会，以甩掷铅球的距离记录成绩，性别和年龄组的不同设置了不同的要求，具体：男/14岁以下：7.50；女/14岁以下|4.50；男/15~16岁|8.00；女/15~16岁|5.00
2022年陕西渭南中考体育评分标准
【 #中考# 导语】2022年陕西渭南中考体育评分标准有哪些？ 整理相关内容，以供大家参考，希望可以帮助到大家，感谢大家的阅读与支持！
1.陕西渭南中考体育评分标准
2.中考体育应试技巧
考试前的饮食
1.考前要早睡，10点左右就入睡，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，以免肠道不适，腹泻。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。
2.饮食要清淡、适量，不宜太饱。考前尽量减少水的摄入。
考试前半小时准备活动
1. 热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。
2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。
3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。
克服消极的心理
考试时出现适度的谈旁告紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。这时候，尽量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一样想着要考含明试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。
启兆 着装注意事项
1.在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服口袋里的钥匙等硬质物品要取出，轻装上阵;
2.袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力;
3.鞋子不能太新，一定要系好鞋带、裤带。
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