活动准备：超人挂饰41个，方篮2个，城堡2座，果树2棵，房子2栋。站在黄线上，先变成高人，高人时要双叫脚垫起来，双手向上，矮人时要蹲下，双手向后，最后双脚用力蹬地双手向前，就变成超人，神奇吗？各个都变成超人了，现在，请超人们拿起挂饰。好了，每个小朋友都变成了超人，那我们一起来锻炼身体。
中班体育-----立定跳远(我是小超人)教案
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体育活动：我是小超人
活动目标：
1、练习听信号，学习立定跳远。
2、掌握两脚同时起跳，双手协调的跳跃技能,发展腿部力量。
3、体会助人为乐的精神。
活动准备：
超人挂饰41个，方篮2个，城堡2座，果树2棵，房子2栋。
活动过程：
一、热身活动。
师：今天天气真好，我们一起跟着音乐来运动一下吧。
二、“超人”游戏，让幼儿练习听信号变超人。
师：孩子们看，老师手上的挂饰是谁呀?对啦，是超人，你们想变成超人吗？那现在我们一起来学学变超人的魔术吧！
1、示范游戏玩法
师：孩子们，看，老师是怎么变的。站在黄线上，先变成高人，高人时要双叫脚垫起来，双手向上，矮人时要蹲下，双手向后，最后双脚用力蹬地双手向前，就变成超人，神奇吗？我们一起来试试。
听好口令变两队站在黄线上，准备好了吗？幼儿开始游戏。
（全班一起跟老师变魔术，两次。再分别请两个孩子示范，纠正动作，最后全班再来两次。）
师：每个孩子经过练习，都学会了。各个都变成超人了，现在，请超人们拿起挂饰。
三、“闯关夺宝”游戏，让幼儿练习立定跳远。
1、示范游戏玩法
孩子们站成四队
师：刚才的魔术玩吗？好了，每个小朋友都变成了超人，那我们一起来锻炼身体。4
小班体育倒退走路教案
【活动目标】1、学习听信号手膝着地爬行，倒退爬时别碰撞周围的同伴。
2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。
【活动准备】
1、小鼓一只，供幼儿爬行的大草坪或室内地毯。
2、录音机、磁带、干毛巾若干。
3、活动前脱掉孩子们的鞋子和外衣。
【活动过程】
一、热身运动：扮演角色活动身体。
师：小朋友！今天我们来扮演一种小动物，你们看它是谁？（教师模仿狗叫声）老师做狗妈妈，你们做我的宝宝吧！那你们是我的……（狗宝宝），我们一起听着音乐，活动一下身体吧！
（师生跟着音乐一起做准备动作（活动头、膝关节、四只等关节）老师一边念儿歌激起幼儿活动兴趣。）
二、开始部分：变换方式朝制定目标爬行。
1、幼儿自由爬行，比一比谁爬的快。
2、听鼓声方向爬行。狗妈妈在哪里，小狗就朝妈妈方向爬。
三、基本部分：学习倒退爬。
1、教师示范倒退爬。
2、再请一位能力强的幼儿学习倒退爬。
3、幼儿练习倒退爬，提示幼儿倒爬时怎样不碰到同伴？（指定起点到终点）
4、游戏《听信号爬爬爬》
（1）组织幼儿听鼓声变换方向爬。
（2）提出游戏要求：
鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬；
鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬。
四、放松活动：调整活动量“小狗打滚、洗澡”。
师：狗宝宝，伸出你们的小手看一看，（好脏）妈妈给你们洗个澡吧。你们躺在地上，妈妈的水龙头过来时，就洗洗自己的小手、小脚、身体，看一看哪只狗宝宝洗的最干净。（教师一只手当水龙头来回在小狗们的上空，小狗自由地翻滚或活动身体。）