中国选手应该通过心理训练来提高自己的自信心、耐心和应对压力的能力。通过以上努力，中国选手有望在世界拳击锦标赛上突围并突破，为国争光。
世界拳击锦标赛上，中国选手要实现突围和突破，需要有以下几个方面的努力：
1. 提升技术水平：中国选手需要在技术上与世界其他选手保持一定的差距。他们应该在拳击技巧、攻防转换、速度和力量等方面进行精细化训练。通过与国际拳手的较量和对手的研究，找出自身的不足之处并加以改进。
2. 加强体能训练：拳击比赛对选手的体能要求非常高，中国选手应该通过科学的训练方法来提升自己的耐力、爆发力和灵活性。他们可以进行有针对性的力量训练、有氧训练和敏捷度训练，以便在比赛中更好地表现自己。
3. 提高心理素质：拳击比赛是一项高强度的体育竞技项目，挑战不仅来自对手，还来自选手的心理状态。中国选手应该通过心理训练来提高自己的自信心、耐心和应对压力的能力。他们需要在比赛中保持冷静、集中注意力，并能够迅速调整自己的心态。
4. 加强国际交流与学习：中国选手可以通过参加国际拳击比赛、与世界各国优秀选手交流和学习，以提高自己的竞技能力。此外，他们还可以请教国内外的拳击教练和专家，学习他们的经验和技巧，不断提升自己的拳击水平。
通过以上努力，中国选手有望在世界拳击锦标赛上突围并突破，为国争光。