对于高温天气，选手可以穿着透气、吸汗的衣物，并配备清凉毛巾或冷却贴，以降低身体温度。同时，选手还需要根据需要适时进食，补充能量和营养。总之，在面对剧烈气候变化时，选手需要留意体温调节、水分摄入、战术调整、保暖和降温措施、休息和补充能量等方面，以保持良好的竞技状态。
在网球比赛中，面对剧烈气候变化，以下是一些建议：
1.合理安排比赛时间：尽量避免在天气预报显示气温极高或极低的时候进行比赛，这样可以减少对选手的身体负担以及对体力的消耗。
2.注意保持水分：无论是高温还是寒冷气候，选手都要确保充足的水分摄入。在高温天气中，选手应当每隔15-20分钟喝水，以充足补充体内流失的水分。在寒冷天气中，选手虽然不容易感觉到口渴，但也要定时补充水分，以保持良好的身体状态。
3.适时调整战术：气候变化会对球的弹跳、球速等产生影响，根据气候变化的特点，选手可以适时调整战术，采取更合适的球击法和战术策略。
4.调整身体保暖和降温措施：对于寒冷天气，选手可以采取穿长袖衣服和长裤等保暖措施，避免身体过度冷却。对于高温天气，选手可以穿着透气、吸汗的衣物，并配备清凉毛巾或冷却贴，以降低身体温度。
5.合理休息和补充能量：针对气候变化对选手体能的消耗，选手需要合理安排休息时间，不过度劳累。同时，选手还需要根据需要适时进食，补充能量和营养。
6.与教练合作：选手可以与教练密切合作，制定出针对不同气候条件下的训练计划和比赛策略，以应对剧烈气候变化所带来的挑战。
总之，在面对剧烈气候变化时，选手需要留意体温调节、水分摄入、战术调整、保暖和降温措施、休息和补充能量等方面，以保持良好的竞技状态。