扭动身体并用手臂向后甩动，然后用大臂的力量向前送出传球。例如，通过“松散腕关节”的方式，用腕部发力，更加准确地控制球的方向和旋转。这样可以确保传球的准确性和对方接球更加容易。练习可以包括传球静止目标、移动目标或者与队友进行对抗练习等。记住，远距离传球需要时间和练习来提高。
远距离传球是篮球比赛中非常重要的一项技巧，以下是一些关于进行远距离传球的技巧和建议：
1. 姿势正确：站稳脚步，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡。
2. 牢牢握住篮球：将篮球握在手掌中心，手指稍微分开，用指尖控制篮球的旋转和方向。
3. 观察场上队友：在传球之前，要学会观察场上队友的位置，以及对方防守的情况。这样你才能选择合适的传球时机和目标。
4. 运用臂力：利用臂力和身体的转动来增加传球的力量和速度。扭动身体并用手臂向后甩动，然后用大臂的力量向前送出传球。
5. 技巧：在传球时，你可以运用一些技巧来提高成功率。例如，通过“松散腕关节”的方式，用腕部发力，更加准确地控制球的方向和旋转。
6. 瞄准队友：在传球时，要准确地瞄准目标队友的手或者胸口。这样可以确保传球的准确性和对方接球更加容易。
7. 练习：通过不断的练习来提高远距离传球的准确性和力量。练习可以包括传球静止目标、移动目标或者与队友进行对抗练习等。
8. 信心：在进行远距离传球之前，要对自己充满信心。相信自己的技巧和能力，这样你的传球才能更加准确和自信。
记住，远距离传球需要时间和练习来提高。持之以恒，不断加强技巧和信心，你会成为一个出色的远距离传球手。