这样可以更好地应对对手的快速进攻并进行有效的还击。如果无法防守直接得分，要确保尽快回到中场，利用对手攻击的瞬间发起反击。最重要的是在比赛中保持冷静和集中注意力，灵活应对对手的快速进攻，并寻找自己的优势和机会进行还击。
应对对手的快速进攻，以下是一些应对策略：
1. 视野和反应速度：保持警觉，提高对手快速进攻的预判能力，通过快速反应来应对对手的攻击。
2. 技术和身体素质：提高自身的羽毛球技术水平和身体素质，包括灵活性、爆发力和快速移动。这样可以更好地应对对手的快速进攻并进行有效的还击。
3. 放高球：当对手进行快速进攻时，可以尝试发一个较高的球，使其难以击球，给自己争取时间，同时使自己更容易掌控球的位置。
4. 联防：和搭档之间进行有效的配合和沟通，共同构建有效的联防体系，以防止对手快速进攻时产生漏洞。
5. 攻防转换：在对手发起快速进攻时，要迅速调整自己的攻守状态，从攻转入防。如果无法防守直接得分，要确保尽快回到中场，利用对手攻击的瞬间发起反击。
6. 触网/长线防守：在对手快速进攻时，可以选择触网或者长线防守策略。触网指尽可能靠近网前，在第一时间拦截对手的攻击；长线防守指留在自己的场地底线，使用回击和挡拍来回防对手的快速进攻。
7. 精确落点：尽量将自己的球落在对手的后场或侧场，使其无法迅速反击，并给自己更多的时间准备应对。
最重要的是在比赛中保持冷静和集中注意力，灵活应对对手的快速进攻，并寻找自己的优势和机会进行还击。