可通过下旋球的侧旋来使对方难以回击，或选择速度较快的直线球来迫使对手失误。同时，要注重提前准备，在对方推球之前准备好体位。首先，要准确判断球的旋转，通过练习提高对旋转球的感知。其次，在击球时要选择较高点的击球点，使球能够过网并产生的较大弧线。在比赛中找到对手的弱点，针对性地制定对策。例如，提高推球的弹道和速度，增加削球的旋转等，以便更好地与对手对抗。
对手的推球和削球是乒乓球比赛中常见的技术，下面是几种应对对手推球和削球的方法：
1. 推球：对手的推球多为中下旋球，应采取主动攻击的策略。可通过下旋球的侧旋来使对方难以回击，或选择速度较快的直线球来迫使对手失误。同时，要注重提前准备，在对方推球之前准备好体位。
2. 削球：对手的削球有较大的旋转，应有稳定的护网技术。首先，要准确判断球的旋转，通过练习提高对旋转球的感知。其次，在击球时要选择较高点的击球点，使球能够过网并产生的较大弧线。同时，要注意球的上旋，尽量在对手的削球点击出球的速度和旋转，增加对手的难度。
3. 认真观察对手：在比赛中要仔细观察对手的推球和削球的特点，包括击球力度、速度、旋转等方面的特点。在比赛中找到对手的弱点，针对性地制定对策。
4. 提高自己技术：通过多练习，提高自己的推球和攻球技术。例如，提高推球的弹道和速度，增加削球的旋转等，以便更好地与对手对抗。
5. 心态调整：对手的推球和削球可能会带来一些困扰，当遇到困难时，要保持冷静和自信的心态，不要被对手的技术和战术打乱自己的节奏，坚持把握自己的节奏和战术。
最重要的是，积极参与比赛，不断积累经验，通过实战来提高对手推球和削球的应对能力。