同时，他们还可以通过合理调整训练强度和频率来减少受伤的风险。明星应该保持均衡的饮食，确保获得足够的营养。总而言之，体育明星期望与伤病短暂告别，需要综合考虑康复训练、合理休息、饮食保养、心理调适和预防措施等方面的因素，全面提高身体健康水平，减少受伤的可能性。
体育明星想要与伤病短暂告别，需要采取一系列的措施和方法来保持身体的健康状态。以下列出了一些常见的方法：
1. 积极进行康复训练：在受伤之后，明星需要积极进行康复训练，让受伤部位得到恢复。他们可以寻求专业的物理治疗师和康复师的帮助，制定个人化的康复计划，并严格按照计划进行训练。
2. 合理休息和调整：适当的休息是伤病康复的关键。明星应该听从医生和教练的建议，遵循完整的休息安排。同时，他们还可以通过合理调整训练强度和频率来减少受伤的风险。
3. 饮食保养：合理的饮食对于伤病康复非常重要。明星应该保持均衡的饮食，确保获得足够的营养。他们可以寻求专业的营养师的帮助，制定个人化的饮食计划。
4. 心理调适：受伤对于体育明星来说不仅仅是身体上的挑战，还会对他们的心理造成负面影响。明星可以通过寻求心理咨询师的帮助来处理情绪问题，并学习一些应对与调节技巧，以保持积极的心态。
5. 预防措施：预防胜于治疗。为了减少伤病的发生，明星可以采取一些预防措施，如正确使用防护装备、加强力量训练和柔韧性训练、提高身体平衡能力等等。
总而言之，体育明星期望与伤病短暂告别，需要综合考虑康复训练、合理休息、饮食保养、心理调适和预防措施等方面的因素，全面提高身体健康水平，减少受伤的可能性。