当进行跑步减肥时，人体通常会先燃烧靠近躯干和核心肌群的脂肪。所以，相对而言，躯干和核心部位的脂肪会更容易被燃烧和减少。然而，这并不意味着其他部位的脂肪就不能减少。随着全身脂肪的减少，其他部位的脂肪也会逐渐被消耗，只是可能需要更长的时间和坚持不懈的努力。所以，在跑步减肥中，重要的是要保持持续的有氧运动，合理控制饮食，全面锻炼身体，并不断增加运动的强度和时长，才能获得全身瘦身的效果。
健身达人告诉我，跑步减肥中首先瘦下去的部位是因人而异的。每个人的体型和遗传因素不同，所以瘦下去的部位也会有所不同。然而，一般来说，跑步是一种全身性的有氧运动，可以促进整体的脂肪燃烧和瘦身效果。
当进行跑步减肥时，人体通常会先燃烧靠近躯干和核心肌群的脂肪。这是因为跑步时，躯干和核心肌群需要更多的稳定性和力量来支撑身体的运动，从而使这些部位的肌肉得到锻炼和消耗更多的能量。所以，相对而言，躯干和核心部位的脂肪会更容易被燃烧和减少。
然而，这并不意味着其他部位的脂肪就不能减少。随着全身脂肪的减少，其他部位的脂肪也会逐渐被消耗，只是可能需要更长的时间和坚持不懈的努力。所以，在跑步减肥中，重要的是要保持持续的有氧运动，合理控制饮食，全面锻炼身体，并不断增加运动的强度和时长，才能获得全身瘦身的效果。